IT・科学
体重115kgの私がダイエットに苦しみ、後に40kgの減量に成功した理由
![2015年。体重が115kgだったときの写真。](https://s3-ap-northeast-1.amazonaws.com/storage.withnews.jp/2019/05/21/3/ba/3bae32bd-l.jpg)
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医療記者のダイエット 最新科学を武器に40キロやせた(KADOKAWA)
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【連載】医療記者の40kgダイエット
ベンチャー企業で激務を経験し、2015年には体重が115kgまで増加してしまった記者。転職などで環境が変化した5年後の2019年、合計40kgのダイエットに成功。以降は体重75kg前後をキープしています。この経験から、医療記者として「人はなぜ太るのか」「どうすればやせるのか」を取材する連載です。
体重115kgの私がダイエットに苦しみ、後に40kgの減量に成功した理由
115kgから40kgダイエット成功、コツは食事?運動? 医学的に考察
ダイエットとリバウンド 40kg減量して学んだ戦い方「週150分の壁」
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