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「あなたはスマホよりも面白い人？」 子育て専門家の厳しい問いかけ
「あなたはスマホよりも面白い人間ですか？」。世界中で問題化する「スマホ中毒」に対し、MIT出身で児童心理や子育ての専門家・蒋佩蓉（Rossana LIN）さんは、親の心構えの大切さを説きます。「スマホをご褒美にしない。最高のご褒美は、パパママと一緒にいること」。世界中で起きている「ポケモンGO」ブームなど、デジタルの進化にどうつきあえばいいか。蒋さんに聞きました。
子育ての経験から児童エチケットの専門家に
蒋さんは、11才で台湾からカナダへ移住し、アメリカのマサチューセッツ工科大学で機械工学を学んだ後、結婚。3人の子どもを育てた経験から、教育や児童心理などに関心を持ち、児童エチケットや子育て関係の著書を多数出版しています。現在はアメリカ・シアトル在住で、子育てについての講演などを各地でしています。
「ポケモンGO」はアメリカでも大流行しており、蒋さんの自宅近所にある大きな公園の風景が「一変した」そうです。
閑静な場所だった公園に多くの人々が集まり、中には、モンスターの名前を呼びながら池に飛び込む人も。その楽しそうな雰囲気に「世界がまた変わった」と思ったそうです。
「親が寝る前に、最後に見るのは？」
蒋さんはスマホ依存を考えるにあたって、次のような問いかけをします。
「親が寝る前に、最後に見るのは、配偶者？携帯？」
「一日に携帯を見ない場合、気持ちはどうなる？」
「自分は携帯の持ち主のつもりだが、結局携帯の奴隷になっていないか？」
蒋さんによると、親の多くは就寝前に携帯を見ており、一日携帯を見ないと不安になる人がほとんどだそうです。それらの症状は「FOMO＝Fearing of Missing Out（取り残される不安・恐怖）」と呼ばれています。蒋さんは「子どもや家族と一緒にいながらも、結局、別々に過ごしているのと変わらない」と指摘します。
そして、親がスマホ依存症であれば、子どももスマホ依存症になるリスクが高まるそうです。
中毒になるかならないかは環境次第
蒋さんは、スマホ依存症と薬物中毒の類似性について、ネズミを使った実験を例に説明してくれました。
1匹のネズミをカゴに閉じ込め、不安な状況に置きます。カゴの中に麻薬の入った水と、何も入れていない水を置くと、ネズミはどんどん薬物を飲むようになり、依存症になります。
一方、ネズミを1匹ではなく仲間と一緒に十分な食べ物と遊具のある環境に入れた場合、同じ麻薬の入った水があっても、ネズミは何も入れていない水を飲みます。
蒋さんは「中毒になるか、ならないかは、薬物自体より、周りの環境と関係しています。子どもに電子製品を禁止・制限などのことをするより、家を楽園にしたほうがずっと有効です」と解説します。
「公約は作ったほうがいい」
スマホ依存をなくすには何が必要か。蒋さんは「親が面白くて、魅力的な人になるための努力が必要です。少なくともスマホよりも面白い人間にならないと」と強調します。
例えば楽器や料理、運動、散歩、読書、UNOなど、親が子どもと一緒に興味を持ち、一緒に活動できるものが必要になってくるそうです。
「スマホを一切禁止にする必要はありません。でも、公約は作ったほうがいい」と蒋さん。
「ノースマホの時間を作る。例えば食事の時間だったり、夜9時から10時の間は家族の時間にしたり。みんなで一緒に何か話しをするとか、あるいは各自に好きな本を読んだりするとか」
また、親が仕事でインターネットを使わなければならない時は、子どもが寝た後にした方がいいそうです。
蒋さんは「親が人生を楽しんでいれば、子どももスマホ依存症になりにくいでしょう。もし子どもがすでに1日16時間以上もスマホをいじっていたら、お医者さんに行くべきです」と話しています。
ポケGO珍風景 乳児抱え自転車で・砂丘で知事大はしゃぎ…
0歳児の子どもを抱えながらポケモンGOをする主婦＝7月24日、東京都墨田区
片手がふさがるのを防ぐために、自転車にスマホを置く台座をつけた人もいた＝7月24日、東京都墨田区
【鳥取砂丘】「ポケモンGO」に挑戦する鳥取県の平井知事＝2016年7月24日、鳥取市福部町の鳥取砂丘
【鳥取砂丘】「ポケモンGO」でポケモンを捕まえ、喜ぶ鳥取県の平井知事（手前）＝2016年7月24日、鳥取市福部町の鳥取砂丘
【バルセロナ】スペイン・バルセロナのサグラダ・ファミリア前で、スマートフォンをかざして「ポケモンGO」で遊ぶ男性＝2016年7月20日、岩沢志気撮影
【バルセロナ】スペイン・バルセロナのサグラダ・ファミリア前で「ポケモンGO」を楽しむ人たち＝2016年7月20日、岩沢志気撮影
【ニューヨーク】タイムズスクエアで「ポケモンGO」を遊ぶ男性＝2016年7月 出典：ロイター
【ニューヨーク】グランド・セントラル駅前で「ポケモンGO」を遊ぶ男性＝2016年7月12日、ロイター 出典：ロイター
【通天閣】大阪の観光名所・通天閣では、「ビリケンさん」の前にもモンスターが現れた＝2016年7月22日、大阪市浪速区、水野義則撮影
【道頓堀】観光名所の戎橋でポケモンGOを起動すると、グリコの看板を背景にモンスターが現われた＝2016年7月22日、大阪市中央区、加藤諒撮影
【道頓堀】道頓堀川沿いでポケモンを探す＝2016年7月22日、大阪市中央区
【ハチ公前】配信がはじまり、さっそく街中でポケモンGOを楽しむ人たち＝2016年7月22日、東京都渋谷区、諫山卓弥撮影
【秋葉原】日本でも「ポケモンGO」が配信され、誰かがアイテムを使うとポケモンが出現しやすくなるため、特定の場所に多くの人が集まった＝2016年7月22日、東京・秋葉原、日吉健吾撮影
【秋葉原】日本でも「ポケモンGO」が配信され、街を歩き回る人の姿もあった＝2016年7月22日、東京・秋葉原、日吉健吾撮影
【浅草】待ち合わせ場所の雷門前で「ポケモンGO」を楽しむ人たち＝2016年7月22日、東京・浅草、越田省吾撮影
【銀座】4丁目交差点の「和光」のビル近くに現れたポケモン＝2016年7月22日、東京都中央区銀座、工藤隆治撮影
【名古屋】配信された「ポケモンGO」の画面＝2016年7月22日、名古屋市中村区のJR名古屋駅前、相場郁朗撮影
【聖地】鶴舞公園で「ポケモンGO」に興じる人たち=2016年7月24日、名古屋市昭和区
【聖地】鶴舞公園で「ポケモンGO」を楽しむ人たち＝2016年7月24日、名古屋市昭和区、細川卓撮影
【聖地】鶴舞公園でスマホを手に「ポケモンGO」を楽しむ人たち＝2016年7月24日、名古屋市昭和区、細川卓撮影
【姫路城】三の丸広場でスマホを手にポケモンを捕まえる大学生ら＝2016年7月22日、姫路市本町
【博多】配信が開始された「ポケモンGO」。JR博多駅前にもポケモンが現れた＝2016年7月22日、福岡市博多区、川津陽一撮影
E3の任天堂ブースで「ポケモンGO」について話すポケモンの石原恒和社長（左から1人目）や、任天堂の宮本茂専務（右から1人目）ら＝2016年6月15日、米ロサンゼルス、岩沢志気撮影
