五月病…と思った時の「全肯定大作戦」 お手本は女子トークにあり？
五月病対策として注目されているのが自分で自分をすべて肯定してしまう「全肯定」という考え方。ベテランカウンセラーが提唱する、その効果とは？
まずは肯定、解決策はそれから、というのが「全肯定大作戦」
新年度、新しい環境での緊張、失敗などを乗り越え、そろそろ落ち着いてきたころ襲ってくるのが五月病です。最近、注目されているのが自分で自分をすべて肯定してしまう「全肯定」という考え方です。ベテラン心理カウンセラーが提唱する「全肯定」の効果とは？