連載
#20 #カミサマに満ちたセカイ
「自己啓発本、まるで風俗」 200冊読んだ猛者が行き着いた結論
成長が求められる社会で、自分を見失わないため必要なこと
福岡県在住の男性（29）には、「自己啓発本」を読みふけった過去があります。人生が立ちゆかなくなったとき、たまたま手に取ったビジネス書。つづられていたのは、前向き思考の大切さなど、仕事で成功するためのメッセージでした。しかし思うように成果が出ず、心のバランスを崩したとき、その内容に違和感を抱いたそうです。「まるで、手軽に欲求が満たせる風俗のようだった」。あえて強い言葉で、そう表現する理由とは？ 成長が求められ続ける社会で、自分らしく生きる方法について考えます。（withnews編集部・神戸郁人）
振るわぬ成績、ビジネス書を手に
取材に応じてくれたのは、「メンタルハッカー」の肩書で活動する、ほっしーさんです。自身のYouTubeチャンネルやブログで、心のケアなどに関わる情報を発信。現在は、合同会社「メンタルタップ」の代表も務めています。
ほっしーさんには、自己啓発本に深く傾倒した時期があるといいます。
福岡県内の大学に通い、就職活動も経験した20代前半。納得いく結果が出せず、卒業後は、就活中に興味を持ったシステムエンジニア（SE）を目指すことに。22歳で専門学校に入り直しました。
「ところが、クラス分けのテストの点数が伸びなかったんです。下から数えた方が早いくらいの成績で、先生から『他の仕事も考えた方がいい』と言われてしまうほどでした」
失意の内に向かった書店で、偶然一冊のビジネス書を購入します。「思ったことが実現する」。意思の力を高め、貪欲（どんよく）に行動する重要性を伝える内容は、弱った心に強く響いたそうです。
「言い聞かせ作戦」で資格取得、ところが…
ほっしーさんは当初、専門学校を卒業する2年後までに、「基本情報技術者」「応用情報技術者」という国家資格を取ると決めていました。役立ったのが、ビジネス書の教えだったといいます。
深層心理に働きかけることで、人生をよりよくできる――。そんな趣旨の記述を参考に、日々の勉強計画を立てつつ、「俺ならやれる」と自分自身に言い聞かせ続けました。そのかいあって、わずか1年で二つの資格試験に合格したのです。
「この結果は、自分が引き寄せたものではないか」。自信を深め、多種多様な啓発本を読みあさるように。その数は200冊以上にも及んだそうです。それまでの習慣を続け、24歳のとき、SEとして第一志望の企業に就職しました。
しかし、ハードワークの連続で体調を崩し、半年ほど経ったころ休職。精神科でうつ病と診断され、静養を余儀なくされます。この出来事が、自己啓発への疑念を抱くきっかけになったと、ほっしーさんは振り返ります。
「状況が停滞し、本を読んでも十分な効果が望めない。加えて、ビジネス書の自己責任論的な主張が、『心を病んだのは自分のせいかも』と考えてしまう要因にもなりました。精神疾患とは相性が悪く、一度離れることにしたんです」
過去を省みる機会も得ました。「ネガティブなことは口にしない」といった心得や目標を紙に書き、天井に貼ったこと。愚痴を言う友人を「よくない」と批判し、疎まれたこと……。現実と理想の落差を前に、自分を見失っていたと気付いたのです。
そして約1年半後、勤め先を退職。療養期間を経て、自らの体験について、ネット上を中心に語り始めました。
不安感とプライドが失わせた客観性
ほっしーさんが、我を忘れてしまうほど啓発本に没入したのは、なぜだったのでしょうか？
「不安感とプライドが、とても高かったからだと思います。もっと早く立ち止まれるチャンスはあったはずですが、心を病んだこともあり、客観性を失っていました。だから、深みにはまってしまったのかもしれません」
何冊もの書籍を読む中で、発見もありました。ポジティブであることをよしとするなど、どの本も内容が似通っていたのです。それでも「自分の考えは間違っていない」と思いたくて、買い続けたのだといいます。
もっとも、ほっしーさんは、その価値自体を否定しているわけではありません。エピソードに説得力を持たせるなど、情報発信の面で、学ぶべき点も多いと考えているからです。そのため「参考図書」と位置付け、今も愛読しています。
啓発本を「教典」にしないため必要なこと
とはいえ、啓発本に書いてあることを実践しても、効果が測定できないという難点があります。内容を信じ込みすぎると、一種の「教典」のように感じられ、視野が狭まってしまう恐れも否定できません。
どのようにして、うまく距離を取ればいいのか――。ほっしーさんは、過去の経験を踏まえ、次のように語りました。
「個人的に、啓発本は風俗のようなものだと感じています。簡単に、手軽に欲求を満たしてくれる。でも読者は、書き手の意図に影響されてしまっている、というのが実際の所ではないでしょうか」
「様々な分野の知識を得て、自分の頭で思考できるようになること。適切な距離感を保つためには、それが一番なのではと思います」
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