〝つけるだけ〟で健康に効果？　アクティビティ・トラッカーの意義は

朽木誠一郎
朝日新聞デジタル企画報道部記者

アクティビティ・トラッカーを身につける人は増えたが……。※画像はイメージ

身につけると運動量などを測定してくれるアクティビティ・トラッカー。これに本当に健康になる効果があるのか、医学研究も盛んです。多くの研究をさらに分析した結果、わかったことや、「古くて新しい」ダイエット方法とのつながりを紹介します。（朝日新聞デジタル企画報道部・朽木誠一郎）

続きを読む