内臓脂肪の多い人が無理なく「ウエスト-5cm」を達成するためには

朽木誠一郎
朝日新聞デジタル企画報道部記者

健康診断の結果を受けて、減量やウエスト減を促されることがあるが……。※画像はイメージ

健康診断の結果から、減量、ウエスト減を促された――。しかし、どれくらい減量すれば、ウエストのサイズは下がるのでしょうか。最近になって見直された厚生労働省の指導内容とともに紹介します。（朝日新聞デジタル企画報道部・朽木誠一郎）

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