「ひと煮立ち」も分からないADHD夫が、自炊を始めて感じた変化
「少々」や「適量」とも、どれくらいなのか分からなかった。
光さんは野菜をひたすら切るところから自炊を始めた＝写真はいずれも西出夫妻提供
抜けもれが激しいADHD（注意欠如・多動症）の夫。こだわりが強いASD（自閉スペクトラム症）の妻。西出光（ひかる）さん（25）・弥加（さやか）さん（31）夫妻は共に発達障害です。まるで「妻が先生、夫が生徒」のような関係で、凸凹を補っているという2人。食生活も、妻が夫に教える形で改善しました。夫・光さんの視点でつづります。