心と身体が欲するままに24時間を楽しみ、ガマンし続ける現代人を挑発する、愉悦的スピンオフ「１日外出録ハンチョウ」の、さらにスピンオフレシピブック！　主人公・大槻のように、あなたも作り、喰らい尽くせ！


(C) 2024 Nobuyuki Fukumoto / Tensei Hagiwara / Motomu Uehara / Kazuya Arai
地の獄！　底の底！　それが帝愛地下労働施設！　劣悪な環境にいながら、「１日外出券」を使い、地上に出ては贅の限りを尽くす男、それがE班の班長・大槻。『週刊 ヤングマガジン』で絶賛連載中の「1日外出録ハンチョウ」は、読んだら最後、時間を問わず圧倒的空腹をもたらす「めしテロ漫画」です。にもかかわらず、うかつに漫画を読んで、「食べたい、今すぐ食べたい」という欲望に駆られた読者を救うため、生まれた一冊。それが「１日外出録ハンチョウ公式　男めしレシピ」です。

大槻が風邪ウイルスを撃退するために自炊したつみれ鍋。学生時代に行きつけだった町中華「大刻屋」で食べたカニチャーハン、そしてオムレツライス。さらには鉄人黒服・柳内の鶏そぼろ茶漬けから、大根の葉っぱのふりかけまで、白飯が愛しくなるメニューを中心に35品。フライパンを、鍋をふるい、今すぐ作り始めろ！



さらに傑作エピソードとして知られる「鮪頭」のマグロの頭の丸焼きBBQと、「糠川」「成熟」で描かれた沼川の発酵生活を再現レポート！　書き下ろし漫画「料本」も収録しています。











【書名】１日外出録ハンチョウ公式 男めしレシピ
【発売日】2024年9月5日（木）
　※『１日外出録ハンチョウ』
最新第19巻と同時発売
【定価】1430円（税込）
【ページ数】144ページ
【発行元】株式会社 講談社




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