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体重40kg・体脂肪率20%減った記者の姿
2023年5月の私の体型(右)。左はかつて体重115kgだった頃の私。共にBMIでは肥満。 出典:朝日新聞社
2023年7月末の私の体型(右)。この頃の体脂肪率は12%前後。共に標準体重はオーバー。 出典:朝日新聞社
2023年8月末の私の体型(右)。共に標準体重はオーバー。 出典:朝日新聞社
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