BMIはそれぞれ「肥満」「標準体重オーバー」でもやせすぎ?普通?
![5月末のスタート時点の私の体型(右)。左はかつて体重115kgだった頃の私。共にBMIでは肥満。](https://s3-ap-northeast-1.amazonaws.com/storage.withnews.jp/2023/07/10/5/c2/5c2c7bf7-p.jpg)
![7月末の途中経過の私の体型(右)。この頃の体脂肪率は12%前後。共に標準体重はオーバー。](https://s3-ap-northeast-1.amazonaws.com/storage.withnews.jp/2023/08/30/4/4c/44cf4b50-p.jpg)
![8月末のゴール時点の私の体型(右)。共に標準体重はオーバー。](https://s3-ap-northeast-1.amazonaws.com/storage.withnews.jp/2023/09/04/4/30/43067090-p.jpg)
![3カ月間の体重の推移。](https://s3-ap-northeast-1.amazonaws.com/storage.withnews.jp/2023/09/04/5/be/5bef3e7c-p.png)
![3カ月間の体脂肪率の推移。](https://s3-ap-northeast-1.amazonaws.com/storage.withnews.jp/2023/09/04/0/1d/01dbd496-p.png)
![今回のような「“健康にいい”の落とし穴」をまとめた書籍が発売中です。詳細はリンク先から。](https://s3-ap-northeast-1.amazonaws.com/storage.withnews.jp/2023/07/10/9/2e/92e7a25f-p.jpg)
5月末のスタート時点の私の体型(右)。左はかつて体重115kgだった頃の私。共にBMIでは肥満。 出典:朝日新聞社
7月末の途中経過の私の体型(右)。この頃の体脂肪率は12%前後。共に標準体重はオーバー。 出典:朝日新聞社
8月末のゴール時点の私の体型(右)。共に標準体重はオーバー。 出典:朝日新聞社
3カ月間の体重の推移。 出典:朝日新聞社
3カ月間の体脂肪率の推移。 出典:朝日新聞社
今回のような「“健康にいい”の落とし穴」をまとめた書籍が発売中です。詳細はリンク先から。 出典:健康診断で「運動してますか?」と言われたら最初に読む本