合計40kgダイエットで外見はここまで変化! ウエストの差に愕然
![115kgから75kgのビフォー・アフター。](https://s3-ap-northeast-1.amazonaws.com/storage.withnews.jp/2020/05/25/0/9f/09f93197-p.jpg)
![2015年。体重が115kgだったときの写真。](https://s3-ap-northeast-1.amazonaws.com/storage.withnews.jp/2019/05/21/2/a6/2a615cfc-p.jpg)
![2008年8月。このとき体重は65kg。](https://s3-ap-northeast-1.amazonaws.com/storage.withnews.jp/2019/05/20/8/6b/86be46db-p.jpg)
![2013年8月。このとき体重は80kgで筋肉質。](https://s3-ap-northeast-1.amazonaws.com/storage.withnews.jp/2019/05/20/f/0e/f0e2f5c1-p.jpg)
![2017年夏には一度、ダイエットするも、冬にはリバウンド。](https://s3-ap-northeast-1.amazonaws.com/storage.withnews.jp/2019/08/20/6/36/636c2c7a-p.jpg)
![2019年現在の写真。体重は75kgほどに。](https://s3-ap-northeast-1.amazonaws.com/storage.withnews.jp/2019/05/21/7/97/7977cbdf-p.jpg)
![体重は75kg、体脂肪率は18%前後で安定しています。](https://s3-ap-northeast-1.amazonaws.com/storage.withnews.jp/2019/08/20/9/16/916ece90-p.jpg)
![ダイエットについての正しい原理原則と、現時点でもっともたしからしい情報に基づいた、ダイエットのハック(攻略)方法をまとめた書籍。](https://s3-ap-northeast-1.amazonaws.com/storage.withnews.jp/2020/05/25/8/f6/8f63c13e-p.jpg)
115kgから75kgのビフォー・アフター。 出典:『医療記者のダイエット 最新科学を武器に40キロやせた』
2015年。体重が115kgだったときの写真。
2008年8月。このとき体重は65kg。
2013年8月。このとき体重は80kgで筋肉質。
2017年夏には一度、ダイエットするも、冬にはリバウンド。
2019年現在の写真。体重は75kgほどに。
体重は75kg、体脂肪率は18%前後で安定しています。
ダイエットについての正しい原理原則と、現時点でもっともたしからしい情報に基づいた、ダイエットのハック(攻略)方法をまとめた書籍。 出典:『医療記者のダイエット 最新科学を武器に40キロやせた』