「健康にいい」の落とし穴第１話へ

世の中で「健康にいい」と言われていることや、イメージされることは、よく考え直してみたり、正しい知識を持ったりすると、実は“そうでもない”ばかりか、かえって健康から遠のいてしまうことも――。身近なトピックをフカボリします。

#11

ついに「睡眠」に参入、ポケモンスリープ　ヘルスケアとゲームの相性

朽木誠一郎

2023年07月24日
#10

BMIは「問題」米国医師会が勧告　200年前の指標、見直しのわけ

朽木誠一郎

2023年07月11日
#9

〝ゼロカロリー〟甘味料「ダイエットにはNG」WHOが勧告する理由

朽木誠一郎

2023年06月21日
#8

運動を〝続ける〟には何が必要か　デジタルで得られる新しいサポート

朽木誠一郎

2023年06月06日
#7

「1日5～6食ダイエット」効果ある？意外な落とし穴、近年は反論も

朽木誠一郎

2023年05月29日
#6

「ヤクルト1000」で注目される機能性表示食品の不思議な〝正体〟

朽木誠一郎

2023年05月22日
#5

健康診断「年2回」の人はなぜ？　「健診」「検診」どう違う？

朽木誠一郎

2023年05月21日
#4

〝つけるだけ〟で健康に効果？　アクティビティ・トラッカーの意義は

朽木誠一郎

2023年05月14日
#3

「眠れない」解消するつもりが悪循環も　医学的におすすめの〝習慣〟

朽木誠一郎

2023年05月10日
#2

「シャワー」派、「湯船派」を上回る　医学的に効果のある入浴法は？

朽木誠一郎

2023年05月08日

「健康にいい」の落とし穴第１話へ

ついに「睡眠」に参入、ポケモンスリープ　ヘルスケアとゲームの相性

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